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美容、健康、ダイエットなどお悩みの症状別に、自分に合ったサプリメントの選び方を掲載しています

ダイエットサプリは危険?

ダイエットサプリは危険?

もしサプリを常用されてる方は「そんなことないよ」って言うと思います。
中には粗悪なサプリもありますけど
自分の中で効果がある!と感じてるから続けているのですしね。
体感的に効果を感じてるからこそ、確信もって飲み続けることができるというものです。


サプリの危険性は依存にある

じゃあ何も問題ないかと思えば、そうでもない。
このままサプリに頼る生活を続けていると、余計な出費+無駄がどんどん出ます。
具体的に挙げるなら、ダイエットサプリに対する依存は危険でしょう。

なぜかといいますと、食べ物の恨みを買うからです。

食べるのは、そもそも生きるため。
楽しみで食べるのも良いですが、生きるために食べるのが大前提です。
それを、その場限りの楽しみだけを優先して、食べ過ぎて、そしてダイエットサプリを飲む。

ちょっとおかしいなって感じる人は感じます。


「それなら最初から食うな」


って。

そうじゃないですか?

国内ではあまり何とも思われませんけど
そういうのを見て快く思わない方々は、非常に多いです。世界規模で見たら。

今まさに食べ物がなくて苦しんでる人たちを横目に。
食べて、痩せるために、吐き出す。ムダの多いことです。

ダイエットサプリに依存してる人って。
サプリがあるからいいや〜。って安易に食べ過ぎたり、偏った食事内容だったり。
最初からバランスの崩れた食生活を送ってる人が多いんですよ。

まぁ、真っ当に食べられる食材って、少ないんですけどね。
放射能、農薬、遺伝子組み換え、自分たちで撒き散らしておいて
サプリとれとか、言われるわけですから、溜まったものじゃありませんよね。



いいんです、サプリに頼っても。
ただし、本来は食べ物から美容にいい栄養素をとるのが基本。
サプリはあくまで補助的な位置づけ、それを忘れないようにしましょう。

昨今では質の良い野菜宅配サービスも多く出回ってますから。
こういうところの野菜を料理して、食べる習慣を身につけるのも良いと思います。




え、忙しい? 料理する時間がない?
じゃぁ、こちらがいいかも。



カット済みなので、さっと火を入れるだけ。
美容・健康・ダイエットの基本は食事からですよ。
食べ物の大切さを忘れずにいたいですね。


以上のことを踏まえた上でダイエットサプリを併用すれば、
よりよいダイエット効果を発揮できるのではないか、と思います。

脂肪吸収阻害ダイエットサプリ