サプリメントおすすめランキング

美容、健康、ダイエットなどお悩みの症状別に、自分に合ったサプリメントの選び方を掲載しています

女性の悩み サプリメント

自分の目的に合った、最適な女性用サプリを選びましょう。

女性の悩み サプリ

バストアップサプリ ランキング

バストアップに深く関わるのは、女性ホルモンのバランスです。
最も注目される成分の「プエラリア」は、その女性ホルモンに働きかけることで
女性ホルモンのバランスを整え、育乳、バストアップの効果を引き出します。

女性ホルモンのバランスは、お肌の状態や生理周期のり有無と深く関わるため、
摂取のタイミングを意識することがバストアップサプリには不可欠です。
さらにバストアップだけでなく、美容面の様々な面で改善効果も期待できるでしょう。

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不妊治療・妊活サプリ ランキング

不妊治療の妊活サプリとしてもっともで最も注目されるのがマカの効能です。
女性ホルモンバランスを正常化し、妊娠しやすい女性の体づくりをサポートします。
不妊症改善はもちろん、基礎体温の上昇、冷え性改善、生理不順にも有用性があります。

マカは男性の精力増強にも効能があるので、夫婦揃っての妊活にぴったりです。

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葉酸サプリメント ランキング

妊婦さんのマタニティ用サプリとして、葉酸の摂取が推奨されています。
妊娠初期に特に必要とされる栄養素が「葉酸」でビタミンB群の一種です。
胎児の先天性奇形の予防や子宮頸ガン,貧血の予防,母乳の出を良くするなどの有用性があり、 厚生労働省によると妊娠1〜3ヶ月目までは1日440ug(0.44mg)を目安に摂取するのが望ましいそうです。 葉酸は普段の食事では中々摂ることが出来ないため、サプリで補う方が多いようですね。

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生理不順サプリ ランキング

生理不順の主な原因は、冷え性やむくみなどから基礎代謝が衰えたことによるものです。
ジュースやケーキ、チョコレート、パン、麺類、アイスクリームなど間食やインスタント食品をよく食べる人ほど、生理不順の傾向が強く現れます。 まず、それらによって蓄積された身体の汚れをデトックスするのに水素サプリが有効です。
そして身体の冷えを改善し、基礎代謝をあげるサプリを併用することで、生理不順を解消することが出来るでしょう

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子宮筋腫に効くサプリ

子宮筋腫の原因としては、油です。主に動物性脂肪分や食品添加物に使われる石油などの油です。 アイス、生クリーム、マーガリン、パン類、インスタント麺、コンビニ弁当、ケーキ、乳製品その他諸々を普段食べる方に症状が出ます。フレンチやイタリアンなど外食の多い方にも起こりやすい。 このような食品から摂取された様々な添加物、老廃物は、生理として外に排出するため、一旦子宮に溜めこみます。
しかし冷え性を患っていると、身体が冷えて油汚れが中々落ちなかったり生理で排出されなくなってしまうので、中に留まるのです。 その慢性化した状態が子宮筋腫。つまり、根本の原因である生理不順や冷えを同時にケアするサプリが有効であることがわかります。

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更年期障害サプリ ランキング

更年期障害の症状の重さには、主に生理不順の原因とも関連してきます。 加えて加齢による女性ホルモンの減少から、ホルモンバランスが崩れたことによる症状として現れてくるものです。
この時、水素サプリによるデトックスも有効ですし、マカやプラセンタなどで女性ホルモンのバランスを整えてあげることと、 田七人参のような基礎代謝を上げるサプリが、症状を緩和するのに役立ってくれます。 冷え性の改善、高血圧の改善、美容効果etc、付随するお悩みの症状に合わせて使い分けてみましょう。

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女性の薄毛サプリ ランキング

女性の薄毛の原因としてあげられるのは、ストレスやホルモンバランスの乱れです。
その為、ストレスをケアし活性酸素の影響を弱める水素サプリをベースに、ホルモンバランスを整えるサプリや育毛を促すサプリを摂取するのが望ましいでしょう。

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