活性酸素を除去する方法

題して「活性酸素とストレスの対処法」

活性酸素って？

呼吸で酸素を取り入れ、二酸化炭素を出す。
乳酸菌醗酵の呼吸みたいなもの。

通常は問題ないけれど、何らかの原因で反応しやすくなった酸素が活性酸素。
活性酸素はDNAを傷つける要因にもなり得る。
だから知っておく必要があるようです。

役割としては、外敵を排除する力が備わってるようです。
どうしようもないときの自己防衛本能によるものでしょう。
主に身体に掛かるストレスから増幅するものだとわかっています。

対処法としては、前記事で書いた酵素の力で中和できる。
水素イオンでも中和できる見込みがある
ストレスと向きあえば、苦しみが無くなり成長できる。

　
ざっと見た感じ、このような部類のようです。
あら、水素だけじゃなく酵素でも中和できるんだ。

でも、もし身体の何処かに無理がたたってるなと思った時。
醗酵や酵素とは別に、水素を取り入れるのも有りなのでしょう。

そうそう、酵素の働きは水素（蒸気？）に触れることで、
その効果を高められることがわかってるそうです。
だから組み合わせると相乗効果を発揮できるのですね。

並列に意識すれば、どんどんアイデアが発展していくかも…

コレばかりはサプリに頼る手も有りですね

　
必要に迫られたら試してみましょう。
　

たいてい選ぶほうが大変だ。
飲むのは楽だが・・・

みんな、大変でしょ？
サプリメント選ぶのは、専門知識が間違いなく必要。

しかし、一般の方たちは「何となく」良さそう
という理由でしか選ばない人も居る。

　
数ある中から、「コレ！」ていうのを選ぶのは

とても難しいんです。
そして検証とか比較とか、すごく面倒くさいのです。

専門知識だけじゃない、もし人に選んで上げる場合は、
その人を見る力だって必要ですからね。

コレ以上余計な仕事を増やさないでおくれ（苦笑

まぁ、仕事があるだけ有り難いか。

サプリメントについて勉強された方はもちろん。
何の知識も持たない一般の方でも、どうやったら自分に合ったサプリを選ぶことが出来るか
その選び方というかコツがあります。
　
それは、今現在の自分の体調を知る！ということです。
各メーカーは、それぞれお悩み別にアプローチできるような商品開発を行ってます。

例えば、更年期障害で悩んでらっしゃる方には
このページに掲載してあるようなサプリが有効であることが分かるし

　
　
高血圧で肥満解消したい方には、
このページに掲載してあるようなサプリが有効であることがわかります

　
サプリには、同じ商品でも複数の症状にわたって効果が見込める種類があり
その代表と言えるものが水素サプリです。

パワーストーンを組み合わせたことがある方は、想像がつくでしょう。
水素を水晶に置き換えてみると、ほぼ全てのパワーストーンとの相乗効果を高めることができる。

これが、サプリでも同じことが言えるわけです。
水素サプリは、どのような方でも副作用なく摂取でき
「老廃物を流す・抗酸化」という不純物の除去・浄化のみの効力を持つため、
必要なビタミンやミネラルを摂取する他のサプリとの相性はバッチリ。

　
しかもあらゆる面に置いて、抗酸化や老廃物の除去が
健康・美容・ダイエット、その他様々な恩恵を期待できるので
摂取して損はありません。

著者のオススメは、まず水素サプリ。
そして、各自がそれぞれ必要とするビタミン・ミネラルサプリです。