サプリメントの選別で思うこと
どれも大して変わらん。
人で例えるなら個人差みたいな感じだ。
その人の考え方や、どういう部分を優先させるか？で
本人に合ったサプリは変わる。こちらは、効能を分類して数を並べるだけ。
ある程度、最初に枠組みが伝わるだけでいいんだ。
例えば、人参なら身体温めたり滋養を高めたり。
酵素や乳酸菌は腸内を綺麗にしたり便秘を改善したり。
この大きな枠組さえ、ある程度自分で把握できてれば
あとは、実際の製品を選ぶ時はフィーリングでいい。
ぶっちゃけ、一個一個の製品を入念に見るなんて徒労だ。
筆者自身がそうなのだから、一般の人は尚更だ。
下手な専門知識もいらん、面倒なだけさ。
細かい効能やこだわりなんてどうでもいい。
どうせ飲んで効果が出りゃ良いのだろ？
簡単な話じゃないか！